從今天起，做健康的自己

人生最不值當的事，就是用健康換取身外之物。

別再說太忙沒時間鍛煉，

其實一個人的健康，

就在點滴的細節(jié)里：吃早飯、不久坐、不熬夜…

收藏9個健康生活的好習慣↓↓

提醒你關心的他，也提醒家人和自己：

從今天開始鍛煉，多晚都來得及。

早安！